Dans les 2 à 3 premiers jours après la 1ère consultation en EMDR - IMO, il y aura déjà des choses qui vont changer et bouger. Ce sera peut-être même un moment un peu chaotique, où il est normal que des brides de scènes traumatiques remontent à la surface avec des émotions.

Nous demandons au patient, à partir du 3ème jour, d'être attentif aux petites modifications qui vont commencer à se produire. Les informations vont changer, elles vont s’enrichir et d’autres informations vont apparaitre. Les patients vont avoir l’impression de récupérer un détail qu´ils n’avaient pas, et avoir déjà l’impression de vivre l'évènement traumatique différemment, que l´image change, qu´elle s’éloigne, qu´elle fait moins mal...